10 Cara Menghargai Diri Sendiri, Sederhana dan Praktis!

Setiap
manusia diciptakan menjadi pribadi yang unik dan berbeda dengan orang lain. Meskipun
terlahir kembar, tentu masih ada juga keunikan dan perbedaan tersendiri dalam
diri mu. Untuk alasan inilah kita perlu menghargai diri sendiri dan orang lain.
Menghargai
orang lain memang keharusan, menghargai diri sendiri juga merupakan kewajiban. Bagaimana
kita bisa menghargai orang lain jika hal itu tidak kita perbuat pada diri kita?
Aneh nggak sih? Apa yang keluar dari mulut kita, itu cerminan dalam hati kita
bukan begitu sobat?
Nah,
seberapa besar sih porsi yang telah kamu buat untuk menghargai diri mu sendiri?
Pikirkan lagi, jika memang masih dirasakan kurang atau bahkan belum sama
sekali, ada baiknya perhatikan beberapa hal berikut:
cara menghargai diri sendiri

Me Time

Pertama-tama
Anda harus meluangkan waktu. Perasaan Anda akan kembali nyaman setelah Anda
meluangkan waktu untuk diri Anda sendiri. Tak perlu waktu lama, jika Anda sangat
sibuk luangkan waktu sekedar 5 menit untuk lebih fokus pada pikiran Anda,
dengan begitu Anda akan merasa sangat nyaman.
Jika
Anda punya waktu senggang lebih banyak, kurangi waktu melihat smartphone dan
perbanyak waktu untuk fokus pada pikiran Anda. Terkadang kita lebih mementingkan
chat dengan teman, mulai saat ini kurangi dan perbanyaklah me time.

Mulailah Mencintai Diri Sendiri

Hal
ini bukan narsis lho melainkan cara yang cukup simple yaitu memulai hari untuk
menghargai diri Anda sendiri. Misalnya sebelum bepergian, lihatlah kaca,
perhatikan penampilan Anda, apakah sudah layak atau belum. Mulailah memberikan
pujian pada diri Anda, katakan bahwa Anda sangat kreatif dan tampan. Tersenyumlah
untuk diri Anda sendiri.

Buat Diri Anda Sangat Nyaman

Selanjutnya,
Anda harus mengatur kondisi tubuh dan perasaan Anda pada titik ternyaman yang
Anda rasakan. Mungkin Anda bisa menghubungi sahabat Anda, ngumpul bareng sambil
minum es.
Yang
terpenting sebenarnya waktu tidur, coba buat tidur Anda lebih nyaman dengan
suhu ruangan yang ideal, selimut hangat, bantal dan kasur yang empuk dan waktu
tidur yang cukup hingga 7 jam sehari.

Lakukan Aktivitas yang Membaikan
Tubuh Anda

Terkadang
kita sangat mengabaikan kondisi kesehatan kita, tunggu waktunya parah baru
kasak kusuk pergi ke dokter. Uruslah diri Anda sendir agar merasa nyaman,
caranya Anda bisa berenang, rendam tubuh dengan air hangat, berpelukan dengan
orang tersayang.

Mengunjungi Dunia Lain

Banyak
cara yang bisa kita lakukan untuk berkunjung ke dunia berbeda, misalnya dengan
menonton bioskop, membaca novel atau buku. Tempat liburan juta cocok nih buat
merasakan dunia lain, jangan Cuma ke facebook aja dong.
Tapi
ingat, jangan nonton acara dunia lain ya, nanti malah pusing dan ketakutan. Bukan
enjoy yang didapat, malah ketegangan dan rasa was-was semakin tinggi.

Bersegera untuk Sesuatu yang
Tertunda

Mungkin
Anda pernah menunda untuk meminta maaf kepada teman atau orang tua? Atau mungkin
juga Anda banyak menunda aktivitas yang sebenarnya sangat Anda senangi,
misalnya kerajinan tangan. Coba deh, segera kamu lakukan agar merasa lebih
nyaman.

Munculkan Sisi Kanak-kanak Dalam
Diri Mu

Kanak-kanak
adalah masa paling indah dalam hidup kita, tidak ada beban yang ada hanya
kesenangan. Munculkan sisi kekanak-kanakan yang justru membuat mu merasa
rileks. Caranya gampang, coba main busa sabun, main masak-masakan atau main
kelereng sekalipun. Atau bisa juga dengan berbaring di alam terbuka yang
suasananya sejuk.

Wisata Alam Terbuka

Hal
ini kadang paling sering terabaikan oleh kita. Caranya simpel sebenarnya adalah
dengan berkebun, menikmati pemandangan hijau dan berjalan-jalan ditaman. Untuk
yang skala besar, Anda bisa ikuti outbound, pendakian, atau kemah.

Kenali Diri dan Jadilah Diri
Sendiri

Tak
ada seorang pun yang paling mengetahui diri mu, bukan orang lain, bukan ibu mu
melainkan diri mu sendiri. Mulai sekarang berhenti bersikap seolah kamu adalah
supermen yang hebat, jadilah diri sendiri dengan segala kelemahan dan kelebihan
mu.
Dengan
mengenal diri mu sendiri, akan jauh lebih mudah bagi mu untuk menjadi diri sendiri.
Caranya mudah, dengarkan perasaan dan kata hati mu. Jika memiliki firasat
tertentu, segera lakukan dan jangan pernah mengabaikannya.

Cintai Keunikan Dalam Diri Anda

Sudah
saya katakan diawal bahwa semua orang berbeda dan unik. Akan lebih indah bila
kita mencintai keunikan yang ada dalam diri kita, entah itu besar ataupun
sangat kecil. Manfaatkan dan maksimalkan keunikan yang kita miliki untuk meraih
sukses. Jika itu berhasil, jangan abaikan untuk membuat perayaan.
Mungkin
Anda punya cara berbeda dalam menghargai diri sendiri? jangan sungkan untuk
berbagi dengan pemirsa/pembaca disini, sampaikan melalui kolom komentar, apapun
itu akan saya terima.

 

Jika
Anda merasa tidak setuju sampaikan pada kami, jika bermanfaat jangan sungkan
untuk menekan tombol share. Barangkali teman, saudara atau rekan kerja Anda
membutuhkan hal ini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *