5 Cara Menyemangati Diri Sendiri dengan Mudah dan Menyenangkan

Awali pagi Anda untuk memulai
sesuatu yang berarti dan selalu berpikir positif, itu akan membuat Anda lebih
sukses. Menurut Inc Magazine, bangun dipagi hari menjadikan orang bisa lebih
proaktif dan produktif. Semua orang tentu memiliki keinginan untuk sukses, baik
dari segi finansial maupun sukses dalam keluarga.Mendengar kata sukses tentu
kita sudah membayangkan betapa indahnya sebuah kesuksesan, akan tetapi dibalik kesuksesan
tersebut pasti menempuh perjalanan panjang dan berliku. Kesuksesan akan terasa
indah jika bisa dinikmati dengan cara bersyukur, bersyukur dan bersyukur.

Setiap
orang tentu memiliki pandangan dan orientasi yang berbeda-beda dalam melihat
kesuksesan, tentu hal tersebut sangat tergantung dari seberapa besar kesuksesan
yang dihasilkan.

Pada kesempatan kali ini saya
akan membagikan beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang sukses di
pagi hari, hal ini dilakukan banyak CEO, Pejabat Pemerintah serta orang-orang
sukses lainnya.Informasi tersebut saya kutip melalui media online Detik Finance (Sabtu 24 mei 2014) dan hal tersebut benar-benar menginspirsai saya,
sehingga tidak ada salahnya pula saya bagikan informasi tersebut melalui blog yang
saya kelola, mari kita lihat dan simak satu per satu ya:

 

  1. Olahraga
    Ringan
Kebanyakan
orang yang bekerja selalu berolahraga dipagi hari. Entah itu sesi yoga pagi
atau ke gym, berolahraga sebelum bekerja memberikan Anda dorongan energi yang
baik sepanjang hari. Siapapun yang melalukannya, ia dapat mengatasi tumpukan
dokumen atau pekerjaan dengan baik.Cobalah bangun 15 menit lebih awal dan
lakukan push-up atau peregangan di samping tempat tidur Anda. Hal Ini akan
membantu untuk menyegarkan tubuh Anda, sehingga pikiran lebih jernih dan Anda  pun siap untuk beraktivitas.

  1. Buat
    Jadwal kegiatan Harian
Memaksimalkan
potensi Anda dengan memetakan jadwal dan tujuan Anda untuk hari ini. Pagi hari
adalah waktu yang baik untuk ini karena pagi hari merupakan satu-satunya saat
yang baik mengawali hari sepanjang hari. Namun jangan lupa untuk kesehatan
mental anda.Rencanakan istirahat 10 menit ketika mengalami stres dengan
berjalan-jalan cepat disekitar blok atau meditasi di meja Anda atau bisa juga
mencoba makan makanan sehat, misalnya tuliskan catatan dijendela kecil di kamar
dimalam hari untuk membawa makanan ringan bergizi untuk keesokan harinya.

  1. Makan
    Sarapan Sehat
Kita semua
tahu bahwa terburu keluar dari pintu dengan secangkir kop dan perut kosong itu
tidak bagus, sementara beban pekerjaan diatas meja sudah menunggu. Luangkan
waktu ekstra di pagi hari untuk menyipakan energi untuk tugas-tugas di depan
itu.Ini akan membantu anda agar perut Anda tidak keroncongan. Tidak hanya
sarapan yang baik untuk kesehatan fisik Anda, juga waktu yang baik untuk
hubungan sosial. Bahkan lima menit ngobrol dengan anak-anak Anda atau pasangan
sambil makan semangkuk sereal dapat meningkatkan semangat Anda sebelum menuju
ke kantor.

  1. Siapkan
    Mental
Kebanyakan
dari kita seringnya berbicara soal kesehatan fisik saja, tapi kadang kesehatan
mental kita abaikan. Pagi adalah waktu yang tepat untuk menghabiskan wakt
tenang dalam bermeditasi pikiran atau visualisasi.Luangkan waktu sejenak untuk
memvisualisasikan hari Anda, fokus pada keberhasilan yang akan anda miliki.
Bahkan hanya satu menit visualisasi dan berpikir positif dapat meningkatkan
mood Anda dan pandangan positif terhadap beban kerja Anda untuk hari ini.

  1. Buatlah Hari Anda Lebih Mudah
Kita semua
punya satu hal yang kita takuti atau kita anggap susah untuk kita kerjakan. Ini
akan membayangi Anda sepanjang hari (atau minggu) sampai akhirnya selalu
menunda  pekerjaan itu. Berikut ini adalah tips mudah untuk menyelematkan diri
dari stres, diantaranya lukakan tugas yang paling tidak diinginkan pada daftar
Anda terlebih dahulu.Antisipasi hal itu dengan minum kopi saat istirahat
makan siang Anda. Pagi adalah waktu ketika anda umumnya beristirahat. Oleh
kareana itu, lebih baik Anda lakukan hal yang lebih sulit terlebih dulu. Dan
lihatlah cara ini, hari anda akan semakin lebih mudah, bukan sebaliknya. Pada
saat hari kerja Anda berakhir, Anda punya waktu luang untuk lebih santai.

Semua orang bisa sukses,
lakukanlah dengan konsisten dan teratur agar kesuksesan Anda lebih bermakna.
Sukses!

6 Replies to “5 Cara Menyemangati Diri Sendiri dengan Mudah dan Menyenangkan”

  1. rudhy theart

    Cocok banget bang, apalagi kalau selalu ada kopi hehehhee tambahan juga yah bang BERDOA

  2. Defi Purnama

    Wah, ini tips-tips paling penting biar kita bisa sukses. Semoga saya bisa menerapkan tips-tips di atas. Terima kasih mas 🙂

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *